הארוחות הטובות ביותר

עוף הדרים עם סלסת מנגו אבוקדו טרי! מרינדת עוף: *1 1/2 פאונד…

עוף הדרים עם סלסת מנגו אבוקדו טרי! מרינדת עוף: *1 half קילו חזה עוף * 3/4 ​​כוס מיץ תפוזים סחוט טרי * half כוס שמן זית * 1/Three כוס מיץ ליים סחוט טרי * 1 half כפית גרידת ליים * 2 כפות דבש * 1 כפית כמון * 2 half כפות רוטב סויה * 2 כפות שום טחון * half כוס כוסברה מנגו סלסת אבוקדו קצוצה: * 1 מנגו * 1 אבוקדו * 1/Four כוס בצל אדום חתוך לקוביות * 1/Four פלפל אדום קצוץ * 1 כף ג’לפנו קצוץ * מלח ופלפל טרי סדוק * חופן כוסברה קצוצה * מלח ופלפל לפי הטעם בואו נתחיל לבשל: * מרינדה: טורפים יחד את כל מרכיבי המרינדה בקערה בינונית: 3/Four כוס מיץ תפוזים, half כוס שמן זית, 1/Three כוס מיץ ליים, 1 כפית גרידת ליים, דבש, 1 כפית כל כמון, רוטב סויה, שום ו-1/Four כוס כוסברה. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם (אני משתמש בכ-1 כפית מלח ו-1/Four כפית פלפל). יוצקים לתוך שקית גדולה ניתנת לסגירה חוזרת. * לקצץ את העוף משומן. דופקים את השדיים לעובי אחיד או פורסים לשניים כדי לקבל שדיים בגודל שווה ומניחים בשקית. מקררים לפחות 30 דקות, אני ממליץ להשרות במרינדה למשך 8-12 שעות. * מבשלים עוף: מחממים תנור ל-425. מניחים את העוף על נייר אפייה. אבק עוף עם כמון ופפריקה. אופים במשך 18 דקות. * מנגו סלסה: לזרוק את כל החומרים בקערה. מכניסים למקרר עד שמוכן לצלחת. מגישים מעל מצע של אורז ליים כוסברה ומטפטפים עוף עם עוד דבש בעת הציפוי! תהנה!!

Related Articles

Back to top button