קערת שייק. הנה מתכון: מכינה 2 מנות 6 בננות קפואות 1 כוס מנגו קפוא 1 כוס חלב שיבולת שועל או שקדים 2 כפות ספירולינה כחולה שהשתמשתי במותג. מערבבים את כל החומרים בבלנדר במהירות גבוהה עד לקבלת מרקם חלק. מעליו בננות, פתיתי קוקוס, גרנולה ואוכמניות. . עקוב אחר לעוד naturallyzuzu.
